أفضل الوصفات

وصفات القرنبيط

وصفات القرنبيط

  • مقلاة الهواء المقرمشة القرنبيط

    17 دقيقة

    صحي، نباتي

    القرنبيط المقرمش للفوز بفضل المقلاة الهوائية! اجعل القرنبيط ألذ وأكثر هشاشة مع التوابل وقليل من البيض وطبقة خفيفة من فتات الخبز. مثالي كطبق مقبلات أو طبق جانبي.

  • إليز باور

    قرنبيط محمص

    40 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    تعبت من القرنبيط على البخار؟ جرب تحميصه! يبرز التحميص النكهات المكسوة بالزبد في القرنبيط. كل ما تحتاجه هو القليل من عصير الليمون وبعض جبن البارميزان لتحويل هذا إلى طبق جانبي ممتاز.

  • جيسيكا جافين

    كيفية صنع أفضل قشرة بيتزا من القرنبيط

    نعم ، يمكنك حقًا صنع البيتزا من القرنبيط! قشرة القرنبيط هذه خالية من الغلوتين ، وليس من الصعب تنفيذها على الإطلاق ، ومذاقها رائع لأنك صنعتها بنفسك. ضعي فوقها أي طبقة من البيتزا المفضلة لديك واحصلي على شريحة!

  • إليز باور

    قرنبيط محمص بالكاري

    35 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو ، نباتي ، نباتي

    أفضل قرنبيط محمص هو القرنبيط المحمص بالكاري! مع البصل والثوم وبهارات الكاري. سريع ، سهل ، صحي!

  • إليز باور

    شوربة القرنبيط بالجبنة

    هذا حساء القرنبيط الناعم والقشدي مع جبنة الشيدر الحادة هو ما تريده تمامًا في يوم بارد. إنه جاهز في أقل من ساعة. يقدم مع بعض الخبز المقرمش وسلطة جانبية!

  • إليز باور

    شوربة قرنبيط بسيطة

    25 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو ، نباتي

    حساء القرنبيط البسيط هذا مصنوع من خمسة مكونات فقط ، بما في ذلك الملح! إنها وجبة سريعة وسهلة طوال أيام الأسبوع يسهل ارتداؤها أو ارتدائها. يتم تقديم العشاء!

  • سالي فارغاس

    خبز باستا القرنبيط

    معكرونة القرنبيط المخبوزة مع طبقة بسكويت ريتز المقرمشة! إنه مثل المعكرونة الكبيرة والجبن. مصنوع من القرنبيط المحمص والبصل وجبنة البارميزان والجودة. جيد جدا!

  • إليز باور

    القرنبيط "الكسكس"

    30 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، نباتي ، نباتي

    كسكس خالي من الغلوتين ، نباتي ، مصنوع من القرنبيط المطحون على البخار ، والتفاح ، والمكسرات ، وغيرها من الأطعمة المختلطة.

  • سالي فارغاس

    الكركم والقرنبيط كاري

    35 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، نباتية

    قرنبيط نباتي سهل الكاري مع الكثير من الكركم المضاد للالتهابات! مع القرنبيط والبطاطس والطماطم والبازلاء. 30 دقيقة.


  • شاهد الفيديو: #للدايت القرنبيط المقرمشبمعلقه صغيره زيت فقط كميه كبيره من القرنبيطوتحدي (ديسمبر 2021).